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Alimentos originarios de Perú

Perú aparece en Micela como origen de 9 alimentos y entre los grandes productores de otros 4.

Alimentos originarios de Perú

AlimentoOrigenkcal / 100 g
🍅 TomateSilvestre en los Andes; domesticado en México18
🥔 PapaAltiplano andino, entre Perú y Bolivia77
🌱 QuinoaAltiplano andino, cuenca del Titicaca120
🫘 FrijolDomesticado dos veces: Mesoamérica y los Andes132
🌶️ Chile picanteSilvestre en Bolivia; domesticado en México29
🍠 CamoteCentroamérica y el noroeste de Sudamérica86
🍿 PalomitasLas palomitas más antiguas, de 6.700 años, aparecieron en la costa de Perú387
🍚 Arroz fritoChina; en Perú, arroz chaufa174
🐟 CevichePerú; cada costa del Pacífico tiene su versión74

Lo que Perú produce entre los mayores del mundo

AlimentoOrigenkcal / 100 g
🥑 AguacateMesoamérica: sur de México y Guatemala160
🎣 MerluzaPlataforma del Río de la Plata, Galicia y Sudáfrica116
🫐 ArándanoNorteamérica; se cultiva desde 191657
🦑 CalamarSin origen único; íconos: los calamares fritos de España y el ika de Japón92

Qué aportan los alimentos de Perú

Entre los 13 alimentos de esta página que tienen ficha completa, por 100 g. El más liviano es tomate, con 18 kcal.

Destaca porAlimentoPor 100 g
Más calorías🍿 Palomitas387 kcal
Más proteína🎣 Merluza23.5 g
Más fibra🍿 Palomitas14.5 g
Más vitamina C🌶️ Chile picante119 mg
Más potasio🥑 Aguacate485 mg
Más hierro🍿 Palomitas3.2 mg

Orígenes y países productores aproximados, en revisión contra fuentes históricas y FAOSTAT.

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