Alimentos
113 alimentos, de la A a la Z por familia, cada uno con sus calorías, su tabla de nutrientes y de dónde viene.
🍎 Frutas
🥑Aguacate160 kcal / 100 g🫐Arándano57 kcal / 100 g🍌Banano89 kcal / 100 g🍒Cereza63 kcal / 100 g🍑Durazno39 kcal / 100 g🍓Fresa32 kcal / 100 g🥝Kiwi61 kcal / 100 g🍋🟩Limón30 kcal / 100 g🍋Limón amarillo29 kcal / 100 g🥭Mango60 kcal / 100 g🍎Manzana52 kcal / 100 g🍏Manzana verde58 kcal / 100 g🍈Melón34 kcal / 100 g🍊Naranja47 kcal / 100 g🍐Pera57 kcal / 100 g🍍Piña50 kcal / 100 g🍉Sandía30 kcal / 100 g🍇Uva69 kcal / 100 g
🥦 Verduras
🧄Ajo149 kcal / 100 g🍆Berenjena25 kcal / 100 g🥦Brócoli34 kcal / 100 g🎃Calabaza26 kcal / 100 g🍠Camote86 kcal / 100 g🧅Cebolla40 kcal / 100 g🍄Hongo22 kcal / 100 g🥬Lechuga17 kcal / 100 g🌽Maíz86 kcal / 100 g🥔Papa77 kcal / 100 g🥒Pepino15 kcal / 100 g🫑Pimiento morrón20 kcal / 100 g🍅Tomate18 kcal / 100 g🥕Zanahoria41 kcal / 100 g
🌾 Cereales, panes y pastas
🍚Arroz130 kcal / 100 g🥣Avena389 kcal / 100 g🥯Bagel264 kcal / 100 g🥖Baguette272 kcal / 100 g🍺Cebada123 kcal / 100 g🥐Croissant406 kcal / 100 g🍘Galleta de arroz416 kcal / 100 g🍿Palomitas387 kcal / 100 g🍞Pan266 kcal / 100 g🫓Pan plano275 kcal / 100 g🥞Panqueques227 kcal / 100 g🍝Pasta158 kcal / 100 g🥨Pretzel384 kcal / 100 g🌱Quinoa120 kcal / 100 g🌾Trigo340 kcal / 100 g🧇Waffle291 kcal / 100 g
🫘 Legumbres
🫛Arveja81 kcal / 100 g🫘Frijol132 kcal / 100 g🟡Garbanzo164 kcal / 100 g🟤Lenteja116 kcal / 100 g🫙Soya172 kcal / 100 g
🥩 Carnes y huevos
🍖Carne asada255 kcal / 100 g🥩Carne de res257 kcal / 100 g🐖Cerdo248 kcal / 100 g🐑Cordero294 kcal / 100 g🥚Huevo143 kcal / 100 g🦃Pavo159 kcal / 100 g🍗Pollo165 kcal / 100 g🥓Tocino548 kcal / 100 g
🐟 Pescados y mariscos
🐠Atún86 kcal / 100 g🦑Calamar92 kcal / 100 g🦐Camarón99 kcal / 100 g🦀Cangrejo83 kcal / 100 g🦞Langosta89 kcal / 100 g🎣Merluza116 kcal / 100 g🦪Ostra51 kcal / 100 g🐙Pulpo164 kcal / 100 g🐟Salmón206 kcal / 100 g
🧀 Lácteos
🍮Dulce de leche315 kcal / 100 g🥛Leche61 kcal / 100 g🧈Mantequilla717 kcal / 100 g🧀Queso299 kcal / 100 g🍦Yogurt61 kcal / 100 g
🥜 Nueces, semillas y aceites
🫒Aceituna145 kcal / 100 g🥥Coco354 kcal / 100 g🌻Girasol582 kcal / 100 g🥜Maní587 kcal / 100 g🌰Nuez654 kcal / 100 g
🌶️ Especias y hierbas
🌿Albahaca23 kcal / 100 g🌶️Chile picante29 kcal / 100 g🫚Jengibre80 kcal / 100 g🍯Miel304 kcal / 100 g🧂Sal0 kcal / 100 g
☕ Bebidas
🍹Bebida tropical174 kcal / 100 g☕Café1 kcal / 100 g🍺Cerveza43 kcal / 100 g🍸Coctelen preparación🧃Jugo45 kcal / 100 g🧉Mateen preparación🥤Refresco42 kcal / 100 g🍶Sake134 kcal / 100 g🍵Té1 kcal / 100 g🧋Té de burbujasen preparación🍷Vino85 kcal / 100 g🍾Vino espumosoen preparación🥃Whisky250 kcal / 100 g
🍰 Dulces y postres
🍬Azúcar387 kcal / 100 g🍫Chocolate598 kcal / 100 g🧁Cupcakeen preparación🍡Dangoen preparación🍩Dona426 kcal / 100 g🍮Flan145 kcal / 100 g🍪Galleta492 kcal / 100 g🥠Galleta de la fortuna378 kcal / 100 g🍧Granizadoen preparación🍨Helado207 kcal / 100 g🍭Paleta de caramelo394 kcal / 100 g🎂Pastel de cumpleaños391 kcal / 100 g🍰Pastel de fresasen preparación🥮Pastel de lunaen preparación🥧Pay237 kcal / 100 g